Schnell Abnehmen

DEZ/Ernährung

Schnell Abnehmen

März 26, 2018 von

Schnell Abnehmen

Schnell Abnehmen – das ist meist das Ziel, wenn es langsam Frühling wird und die ersten Sonnenstrahlen in Richtung Sommer und den eventuell anstehenden Urlaub deuten.
Jetzt noch schnell ein paar Pfunde verlieren um in die Badehose zu passen oder die gewünschte Bikinifigur zu erreichen. Doch wie kann man das erreichen, ohne den Körper zu belasten und hungern zu müssen?

Auf den Körper hören

Hier bei DEZ geben wir unseren Kunden immer den Tipp mit auf den Weg, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit ist und somit ausreichend gut und proteinhaltig sein sollte. Weiterhin sollte der Körper täglich mit 2 bis 3 Litern Wasser versorgt und zuckerhaltige Getränke möglichst vermieden werden.
Ein besonderer Hinweis gilt im Übrigen dem „Langsamen Essen“. Hierbei geht es darum, nicht schnellstmöglich mit seiner Portion fertig zu werden, sondern dem Körper genug Zeit zu geben, die Zufuhr an Nahrungsmitteln zu verarbeiten.
Man wird sich so früher „voll“ fühlen und den Körper nicht belasten. Das heißt im Gegenzug natürlich auch, dass man eventuell etwas auf dem Teller übrig lassen wird. Haben Sie kein schlechtes Gewissen dabei, sondern kochen sie beim nächsten Mal einfach etwas weniger.

Den Heißhunger besiegen

Ein großer Fehler besteht darin, auf zuviel auf einmal zu verzichten. Man muss schon eine enorme Disziplin haben, um komplett auf Schokolade oder andere Leckereien verzichten zu können.
Wir empfehlen unseren Kunden deswegen immer, dass Sie am Anfang Ihrer Diät nicht zu wenige Kalorien zu sich nehmen, denn dies fördert nachfolgende Heißhungerattacken erst recht. Empfehlenswert ist es, den Körper langsam an eine Ernährungsumstellung zu gewöhnen und ihm statt beispielsweise einer ganzen Tagel Schokolade vielleicht einmal nur ein Stück oder eine Reihe zu geben. Somit verzichten Sie nicht vollends auf ihren Genuss, sondern geben dem Körper einfach nur stückweise weniger von dem was er bisher gewohnt war um dann schnell abnehmen zu können.
Zögern Sie nicht uns im Einzelfall persönlich zu kontaktieren, um im Gespräch einen persönlichen Ernährungsplan erstellen zu lassen.

Wie man eine Diät beginnt und dann schnell abnehmen kann

Mit unseren Produkten bereiten Sie ihren Körper in den ersten 2 Tagen optimal auf die Fettverbrennung vor. In dieser Zeit nehmen Sie einen Shake mit Vanillegeschmack zu sich.
Dadurch, dass Sie bewusst mit den alten Gewohnheiten und ihrem Ernährungsrhythmus brechen, gewinnen Sie die richtige Perspektive gleich zu Beginn und freuen sich gleichermaßen auf die nachfolgenden Tage, an denen Sie wieder normale Mischkost zu sich nehmen können.

Für Fragen zu unseren Produkten, der richtigen Ernährung oder einer anstehenden Diät Ihrerseits zögern Sie nicht uns zu kontaktieren. Unsere Kunden haben viel Positives über das Abnehmen mit unseren Produkten zu berichten und fühlen sich nach einer Diät einfach glücklicher.
Für schnelles Abnehmen empfehlen wir DEZ Start oder eines von unseren beliebten Diätpaketen aus unserem Shop.

Wir wünschen viel Erfolg beim schnellen Abnehmen!

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