Tee trinken und Gewicht verlieren?

Diät/Ernährung

Tee trinken und Gewicht verlieren?

Oktober 10, 2018 von

Tee trinken und Gewicht verlieren?

Eine Tasse Tee am Tag soll laut Wissenschaftlern die Art und Weise ändern, wie der Körper Fett abbaut und könnte dazu beitragen ein paar Pfunde zu verlieren.

Während die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee seit langem bekannt sind sagen Ernährungsexperten jetzt auch, dass schwarzer Tee gut für den Körper ist.

Sie fanden heraus, dass das Trinken von schwarzem Tee die Bakterien im Darm verändert. Der Prozentsatz der mit Fettleibigkeit verbundenen Bakterien nahm ab, während die mit mageren Körpermassen assoziierten Anteile zunahmen.

Frühere Studien zeigten, dass Chemikalien in grünem Tee, sogenannten Polyphenole, absorbiert werden und den Energiestoffwechsel in der Leber verändern. Die neuen Erkenntnisse zeigen jedoch, dass Polyphenole aus schwarzem Tee, die zu groß sind, um im Dünndarm aufgenommen zu werden, das Wachstum von Darmbakterien anregen und auch den Energiestoffwechsel in der Leber ankurbeln und damit helfen, Fett abzubauen.

tee

Die Studienleiterin am UCLA Center for Human Nutrition sagt: „Unsere neuen Ergebnisse deuten darauf hin, dass schwarzer Tee durch einen spezifischen Mechanismus durch das Darm-Mikrobiom auch zu einem guten Gesundheitszustand und Gewichtsverlust bei Menschen beitragen kann.“

Sie fügte hinzu: „Die Ergebnisse legen nahe, dass sowohl grüner als auch schwarzer Tee Präbiotika sind, also Substanzen, die das Wachstum von guten Mikroorganismen induzieren, die zum Wohlbefinden einer Person beitragen.“

Fazit: Tee trinken und Gewicht verlieren kann funktionieren. Wir wünschen auf jeden Fall viel Spaß beim Genießen von schwarzem Tee.

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